мы слишком часто сравниваем себя с другими, нам кажется, что кто-то всегда впереди, кто-то лучше, красивее, худее.. и тп.пнужно ни на кого не равняться, быть собой, и заниматься в своем темпе.
То, что среди твоих подруг есть особы, проводящие в спорт-клубах целые сутки, еще не означает, что это единственный верный режим занятий и другого просто нет. Не стоит думать, что неудачи этим спортсменкам незнакомы - они просто предпочитают про них не распространяться, а тебе видна только надводная часть айсберга. Не нужно ни с кем соревноваться: из последних сил сделав на 40 приседаний больше "девушки напротив", ты рискуешь на следующий день не разогнуть ног вообще и выработать у себя отвращение к упражнениям на долгое время.
конечно, конкуренция всё же стимулирует нас. но не стоит забывать и о себе, о том, что ты такая одна единственная и неповторимая.
No comments:
Post a Comment